منتديات يا عمك
رجيم الرز والروب 613623


رجيم الرز والروب Iconty.com_98_372_ايقونة
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

شكرا رجيم الرز والروب 829894

رجيم الرز والروب 9k=


ادارة المنتدي
منتديات يا عمك
رجيم الرز والروب 613623


رجيم الرز والروب Iconty.com_98_372_ايقونة
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك

شكرا رجيم الرز والروب 829894

رجيم الرز والروب 9k=


ادارة المنتدي
منتديات يا عمك
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


المنتدى الثقافي
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» نغمة راح تعجبك أكيد
رجيم الرز والروب Icon_minitimeالخميس 12 سبتمبر - 22:20 من طرف مجد111

» رنة التميز والإبداع الرائع
رجيم الرز والروب Icon_minitimeالأربعاء 11 سبتمبر - 16:23 من طرف مجد111

» نغمة رائعةللمنشد محمد مطري سبحان ربي
رجيم الرز والروب Icon_minitimeالإثنين 9 سبتمبر - 18:17 من طرف مجد111

» نغمة الدلال والجمال لأغلى ناس
رجيم الرز والروب Icon_minitimeالإثنين 9 سبتمبر - 2:45 من طرف مجد111

» رنة رقيقة وناعمة تستاهل موبايلك
رجيم الرز والروب Icon_minitimeالأربعاء 4 سبتمبر - 18:53 من طرف مجد111

» رنة السحر إلك وبس
رجيم الرز والروب Icon_minitimeالخميس 29 أغسطس - 3:57 من طرف مجد111

» نغمة موبايل مميزة وراقية
رجيم الرز والروب Icon_minitimeالخميس 29 أغسطس - 3:40 من طرف مجد111

» نغمتك من أجمل الأناشيد الرائعة وبصوت رائع
رجيم الرز والروب Icon_minitimeالإثنين 26 أغسطس - 15:17 من طرف مجد111

» نغمتك نشيد رائع بصوت محمد المطري
رجيم الرز والروب Icon_minitimeالإثنين 26 أغسطس - 4:13 من طرف مجد111

أعداد زوار المنتدى

.: عدد زوار المنتدى :.


 

 رجيم الرز والروب

اذهب الى الأسفل 
5 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
عاشقة الزهراء
عضو فعال
عضو فعال
عاشقة الزهراء


انثى عدد المساهمات : 845
نقاط : 2277
تاريخ التسجيل : 08/06/2011

رجيم الرز والروب Empty
مُساهمةموضوع: رجيم الرز والروب   رجيم الرز والروب Icon_minitimeالإثنين 5 سبتمبر - 4:58

اهلين ي حلوااات

اخباركم ؟

ببدا ع طوول

هااااي رجيم عيبني و قلت ببدا .. بس بعد ما اخلص الصيام مع ابوي والعايله حق شوال

عجبنننني وبيربه و اذا تبوني ايربه و اعطيكم النتايج تم
خاطري اضعف صجججج
...


اقتباس:

الرجيييييم

الرجيم عبارة عن
وجبة الفطور ...
كاس كبير عصير برتقال بدون سكر ..
الغداء ...
رز ابيض مطبوخ بدون ملح وبدون زيت( يعني رز مسلوق ) + زبادي قليل الدسم ..( بأي كمية تبين تاكلين يعني لين ما ينترس بطنج ) + كاس عصير برتقال ..
العشاء ...
مثل الغداء
..ملاحظة ..
ممنوع تناول اي شي ثاني غير الرز والزبادي

.....


بنـــــــــــــات ضروووووووووووري تشربون ماي عشان ما يستويلكم امساك
و لانه الجسم يحتاج الى 8 اكواب ماء يوميا ..

كل وحده تخبرنا بالنتايج كل 4 ايام على الاقل و اللي خايفه من هالرجيم و اتقول يمكن امتن اتجربه
اسبوع ما بتخسر شئ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كلي دوق ودبحني الشوووووق
مشرف
مشرف
كلي دوق ودبحني الشوووووق


انثى عدد المساهمات : 1567
نقاط : 2965
تاريخ التسجيل : 28/03/2011

رجيم الرز والروب Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيم الرز والروب   رجيم الرز والروب Icon_minitimeالإثنين 5 سبتمبر - 5:06

يالله نجرب ان شاء الله نستفيد

موضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشقة الزهراء
عضو فعال
عضو فعال
عاشقة الزهراء


انثى عدد المساهمات : 845
نقاط : 2277
تاريخ التسجيل : 08/06/2011

رجيم الرز والروب Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيم الرز والروب   رجيم الرز والروب Icon_minitimeالأحد 11 سبتمبر - 13:59

رجيم الرز والروب 289907
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ولد الثاني
عضو فعال
عضو فعال
ولد الثاني


ذكر عدد المساهمات : 740
نقاط : 190
تاريخ التسجيل : 24/11/2010

رجيم الرز والروب Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيم الرز والروب   رجيم الرز والروب Icon_minitimeالخميس 6 أكتوبر - 3:32

موضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عمدة الثاني
مشرف المنتدى
مشرف المنتدى
عمدة الثاني


ذكر الجوزاء عدد المساهمات : 2075
نقاط : 3828
تاريخ الميلاد : 23/05/1990
تاريخ التسجيل : 14/11/2010
العمر : 34
الموقع : جامعة الملك سعود

رجيم الرز والروب Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيم الرز والروب   رجيم الرز والروب Icon_minitimeالسبت 5 نوفمبر - 4:04

مشكور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
التفاح الاخضر
مشرف
مشرف
التفاح الاخضر


انثى عدد المساهمات : 1010
نقاط : 1125
تاريخ التسجيل : 19/03/2011

رجيم الرز والروب Empty
مُساهمةموضوع: رد: رجيم الرز والروب   رجيم الرز والروب Icon_minitimeالثلاثاء 8 نوفمبر - 20:13

مشكوره ع الموضوع

بس المشكله عندنا الروتين

حاجه اذا تتكرر في الاسبوع مرتين او ثلاث

اتفيخين شلون اسبوع او اكثر

يعطيك العافيه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
رجيم الرز والروب
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» رجيم سهل جيد جدا

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات يا عمك  :: واحة الصحة-
انتقل الى: