المانجو تقوي الذاكرة وتعالج الانيميا

المانجو تقوي الذاكرة وتعالج الانيميا




وؤكد خبراء الأغذية، أن المانجو تعالج الكثير من الامراض بالإضافة لطعمها اللذيذ واحتوائها على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة.


فالمانجو تحتوي أيضاً على إنزيم يساعد على تهدئة المعدة، وتستخدم المانجو لإيقاف النزيف وتقوية القلب وتنشيط الذهن، وهي تعمل على بناء الدم وتساعد في حالات الإصابة








بالأنيميا لاحتوائها على نسبة عالية من الحديد.
كما تساعد كميات البوتاسيوم والماغنسيوم الموجودة في المانجو على علاج تقلص العضلات وأيضاً على إزالة التوتر، وتعتبر المانجو واحدة من أغنى المصادر الطبيعية بالبيتاكاروتين وهي مادة مضادة للأكسدة وأيضاً مجموعة فيتامين "ب" التي تساعد على تقوية الجهاز العصبي، ويوجد بالمانجو أيضاً حامض
الجلوتامين الذي يعد الغذاء المثالي للمخ من أجل التركيز والذاكرة.


اضافة الى ان قشور المانجو يمكن الاستفادة منها بلصقها فور تقشيرها على الوجه فهو يساعد على شد البشرة وتصغير مسامات البشرة ذات المسامات الكبيرة، كما أنه يعطي إشراقة للوجه، ويخفف من البقع السوداء.

مشكور أحوي على الموضوع الرائع
ننتظر المزيد
تحيات : عمدة الثاني

مشكوره على المعلومات الرائعه

واكيد مافي شي احلى من المانجو

وخل اللي مايحب المانجو يقراء

عمدة الثاني
مشكور على المرور

تحياتي

المشكلة أني أنا ما أحب المانجا
حاولت أشربه بس ما قدرت
يلا نعوضه في أشياء ثانية
رغوة كابتشينو
مشكورة على المرور

:hu5:

تحياتي

ما في احلى من المانجو انا من محبين للعصير
المانجو ومشكوره على هذه المعلومات لاني
ما كنت اعرف عن هذه الفوائد
جربي تشربين المانجو مع الفرواله مخلوط حلو طعمه
بس يكون طبيعي مع سكر زياده
وعزمينا وياك لا تصيري طمعه لوحدك وخلاص
طوالتها معكم صح بس معله

هههههههههههههههه
حاولت بكل الطرق ماحبيته
أصلا ريحته أكرهها
كيف طعمه؟
مشكورين على المرور