--------------------------------------------------------------------------------
نقص الحديد في الجسم يضعف ذاكرةالنساء
اكتشف الباحثون أن نقص عنصر الحديد في الجسم، ولو كانبصورة بسيطة، قد يضعف تفكير السيدات وقدرتهن على التعلم والتذكر.
وأوضح العلماء في جامعة ولاية بنسلفانيا الأمريكية، أنتعاطي مكملات الحديد يساعد في عكس هذا الأثر ويزيل أية اضطرابات أو مشكلات فيالتعلم والذاكرة ناتجة عن نقص هذا العنصر المهم في الجسم.
وتعتبر الدراسة الجديد الأولى من نوعها التي تربط نقصالحديد ببطء التفكير والاستيعاب وضعف الذاكرة، وتظهر أن مكملاته تعادل الخلل وتمسحالتأثير السلبي.
ونبه العلماء إلى أن مكملات الحديدلا تكون مفيدة للسيدات اللاتي يملكن مستويات طبيعية منه لذا لابد من قياس مستوياتهفي الدم قبل استخدامها.
وقام هؤلاء بمتابعة أكثر من 100سيدة خضعن لاختبارات الذاكرة والتعلم، تراوحت أعمارهن بين 18 - 35 عاما، عانت نصفهنمن نقص بسيط في الحديد ولكن دون ظهور فقر الدم الكامل الذي ينتج بصور رئيسة عن نقصشديد في هذا العنصر، فيقل تعداد الدم الكامل نتيجة انخفاض إنتاج خلايا الدم الحمراءالحاملة للأكسجين.
ولاحظ الخبراء أن النساء فيالاختبار الأول الذي تمثل في تذكر مجموعة من الصور عرضت على شاشة الحاسوب، نسينثماني أسئلة من أصل 54 في حال تمتعن بمستويات طبيعية من الحديد في دمائهن، بينماأضاعت السيدات المصابات بنقص العنصر ضعف هذا العدد.
ولكن بعد إعطاء النساء المريضات 60 ملليغراماً من مكملاتالحديد يوميا ثم قياس مستوياته في دمائهن للتأكد من رجوعها إلى وضعها الطبيعي لمدة 4 أشهر، تبين أن أداءهن في الاختبارات تحسن كثيرا ووصل إلى نفس مستوى السيداتالأصحاء.
وكانت الدراسات السابقة التي أجريت على الفئران، قد ربطتبين نقص الحديد واختلال الوظائف الكيماوية للدماغ، وقد تنطبق نفس الآلية علىالسيدات، لأن الحديد يساعد في تحسين إنتاج الكيماويات العصبية في المخ كالدوبامينوالسيروتونين، وبالتالي استعادة القدرة على التعلم والتذكر وتصحيح الأخطاءالمتواجدة.
وأشار الباحثون في اجتماع الجمعية الأمريكيةللفسيولوجيا ووظائف الأعضاء، إلى أن 20 في المائة من السيدات عامة، يعانين من نقصمزمن في الحديد، ولابد لهن من قياس مستوياته في دمائهن قبل أن يهرعن لابتلاعأقراصه، لأن الحديد الزائد في الجسم يضر ولا ينفع، ويسبب مشكلات صحية أهمها تلفالكبد.
الخميس 12 سبتمبر - 22:20 من طرف مجد111
يسلمو 
